预防流感的五虎汤

作者： 蒋夫人的厨房

冬季历来是流感的高发季，每年12月至次年1月都有很多人「中招」。 流感和普通感冒有哪些区别呢？相信一些朋友还是分不清的，请向下看： 普通感冒：会出现流鼻涕、打喷嚏，咳嗽等呼吸道症状，如果发烧温度也不太高，全身状况不重，乏力感不明显，精神状态尚好，通常2-3天可逐渐好转，直至痊愈。 流行性感冒：和普通感冒相反，流感的呼吸道症状不重，但是全身症状却很重，主要表现在起病急，一般会发高烧（39℃-40℃），往往高烧不退，全身会出现酸疼和乏力感。 如果大家不幸「中招」，或是想要预防流感，可以试试张老师推荐的「五虎汤」！ 张老师：最近流感盛行，源自六气不正。流感早期可以发汗、解毒、预防其发展。我有个常用预防流感的食疗方子，大家可以按方抓取。 取绿豆9粒、芝麻5克、绿茶2克、核桃仁两个、生姜3片，以上材料一起熬水，水开3分钟后倒出即可饮用，对流感初期和预防流感有很好的作用。 如果怕浪费剩下的材料还可以多煎几次，第一煎效果最好，第二煎三煎也有效。

用料

• 绿豆 9粒
• 芝麻 5克
• 绿茶 2克
• 核桃仁 2个
• 生姜 3片

预防流感的五虎汤的做法步骤

步骤 1

备注一下，以上是成人的用量，小孩用的话，二分之一的量就够了，三岁以下宝宝取三分之一的量！ 仅仅作为预防用，不能当药哈！ 图片仅供参考，不是实物！

步骤 2

绿茶选炒青绿茶，品种繁多，西湖龙井信阳毛尖碧螺春等等等等都可以！芝麻，选白芝麻黑芝麻都可以哈！

菜谱创建时间：2019-12-17 22:20:01