炖盅加入20克大米，洗净后加入35克水。
预约煮饭。
3颗干贝用温水泡发。
泡好后撕小一点。
胡萝卜洗净去皮，切成小丁。
玉米切下玉米粒。
准备好干贝、20克玉米粒和20克胡萝卜。
一起上蒸锅或放入炖盅，蒸15分钟。
准备20克猪里脊，剁成肉泥。
加入2克玉米淀粉和1克油。
抓均匀后放置一会儿。
20克豆腐压成泥。
香菜1克切碎。
锅里烧水，水开后放入豆腐煮1分钟。
肉泥加入少许水，搅散开，防止下锅后结成团。
肉泥也放入锅里，搅拌开煮2分钟。
加入香菜碎，再煮1分钟。
米饭和蔬菜蒸好后取出来。
锅烧热，倒入1克油，放入干贝、玉米、胡萝卜翻炒一下。
加入米饭，炒到微微发黄即可。