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减脂版-黑全麦红薯馅包子

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作者: 0随遇而安0-1
这款包子低卡低脂,很适合减脂哦!(可以当早餐或者主食饱腹感特别强)

用料

减脂版-黑全麦红薯馅包子的做法步骤

步骤 1

红薯蒸熟捣碎成红薯泥加入奶粉搅拌均匀(没有奶粉的可以加适量的牛奶或者不加)备用。

步骤 2

面粉、酵母、盐放入一个大盘中,倒入温水和成光滑的面团,盖上盖子或者保鲜膜醒发至俩倍大。(时间大概1个小时左右)

步骤 3

醒发好的面团取出,揉揉排气,分成8个小剂子,擀成圆形,放入适量的红薯泥,收口捏紧。

步骤 4

包好的包子放入蒸锅中,盖上锅盖。二次醒发20分钟,大火烧开转小火蒸15分钟。

步骤 5

蒸好后焖3-5分钟再开盖,包子完成。(包得太丑了😂😂)

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步骤 6
步骤 6

蒸好了。

步骤 7

味道还不错,特别松软!

减脂版-黑全麦红薯馅包子的小贴士

1、记得二次醒发。 2、蒸好后闷3~5分钟再开锅盖。

菜谱创建时间:2019-12-16 16:08:25
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