新鲜豆角洗干净
去头尾摘成小段
锅中水加热,放入豆角,汆1分钟左右,捞出过凉水
过凉分成小份,根据每顿吃的情况分,然后再晾凉一下,放入冷冻,吃时不用提前消,直接放入锅中
一定要过凉,吃时拿出来不用解冻,直接放入锅中