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莜面馅饼

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作者: 烟云淼淼
莜面是一种营养又低糖的健康食品,饱腹感较强,我自己挺喜欢的,通常都是做成莜面鱼鱼,煮、炒、凉拌都好吃。今天正好做了肉馅准备做新疆烤包子,突然就想试试做莜面烙饼,想到就动手吧。

用料

莜面馅饼的做法步骤

步骤 1

牛肉,要买吃起来比较嫩的部位的肉。牛肉也是一种味很重的肉类,所以先切成大片放盆里,加清水和少许料酒浸泡,期间得换两、三次水,我是泡了2小时。滤掉水分,切成细丁(有嚼头些),喜欢剁成肉沫的也没问题,加姜茸、盐、胡椒粉、蚝油、生抽,抓匀,静置10来分钟后加少许淀粉抓匀,再静置10来分钟,加少许玉米油,抓匀,备用。

步骤 2

香菇和木耳都是提前泡发好的,在肉馅静置期间把这三样洗净切成小丁。

步骤 3

热锅把油(玉米油+猪油)烧热,下大葱末爆香,先下香菇炒炒去些水气,然后再倒入木耳和笋子翻炒,关火,加盐,翻拌均匀,待温度降低些再加入刚才拌好的牛肉里。不喜欢吃肉的,这样炒好就可以做馅了,一样的鲜香美味。

步骤 4

拌好了肉馅,盖上保鲜膜,准备和面烙饼,刚好可以让肉馅的味更好融合。

步骤 5

先把开水倒入莜面里,边倒边用筷子搅拌,然后把再把面粉和少许盐加入,慢慢加入凉水,别一次性加完,只要能和成柔软的面团就行。和好的面团,盖上保鲜膜醒30分钟左右。

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步骤 6
步骤 6

把醒好的面团分成剂子,面团较柔软,要撒一点手粉防粘哦。

步骤 7

把面团压扁,擀成薄面皮,铺上肉馅,包好,把边沿捏紧实。

步骤 8

不粘锅烧热,放入馅饼,盖上盖子,中火烙饼。

步骤 9

烙到两面金黄,趁热吃,外脆里鲜,喜欢吃软皮的,盛到盘里,稍降温后盖上盖子几分钟,饼皮口感就是绵软的。

莜面馅饼的小贴士

1、牛肉馅昰准备做烤包子用的,所以用猪肉做馅是没问题的,做法相同,只是浸泡去血水的时间不需要那么长。 2、莜面和面粉的比例不要大于1:1,莜面只能再少不能多了,否则烙的饼会裂开;面团也尽量和柔软,偏干的面团烙饼也会开裂的。

菜谱创建时间:2019-12-13 12:47:25
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