三汁焖锅还是五汁焖锅

作者： 媚老板

发现一款可以让天哥多吃蔬菜的荤素搭配菜

用料

• 洋葱 1个
• 胡萝卜 半根
• 土豆 1个
• 番茄酱 3勺
• 青红椒 2个
• 蒜 20瓣
• 姜 10片
• 盐 3克
• 糖 5克
• 淀粉 3勺
• 蚝油 3勺
• 生抽 3勺
• 黄豆酱 3勺
• 照烧汁 3勺
• 蕃茄酱 3勺
• 鸡腿 5只
• 鲍鱼 5只

三汁焖锅还是五汁焖锅的做法步骤

步骤 1

土豆，胡萝卜切条备用

步骤 2

洋葱，靑红椒切块，香菇本来要划花的，手快切了块，所有配菜混在一起放少许盐，黑胡椒粉，轻轻拌均匀

步骤 3

鸡腿🍗5只，鲍鱼5只切块，加入姜片，淋入少许油，适量盐，加入淀粉三勺醃制二十分钟（也可以加虾或者圣子）

步骤 4

这里是两颗蒜

步骤 5

以上料汁，酱油，蚝油，蕃茄酱，照烧汁，黄豆酱各三勺，再加一小勺白糖勾对在碗里备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

先将配菜下锅翻炒5分钟，然后将鸡肉放入翻炒至表面微黄，盖锅盖焖二十分钟。

步骤 7

淋上备好的酱汁再焖10分钟收汁

步骤 8

放上香菜，洒上芝麻出锅

三汁焖锅还是五汁焖锅的小贴士

鸡腿肉比整只鸡好吃

菜谱创建时间：2019-12-08 23:15:36