减脂美食之白萝卜炖鸡腿肉

作者： 妮可的厨享时光

其实这是一道日本的家常菜，由于比较清淡又营养也比较适合减脂期吃哟，欢迎大家跟做分享！

用料

• 鸡腿 1只
• 白萝卜 半个
• 姜丝 适量
• 料酒 5勺
• 盐 一小勺
• 生抽 1大勺
• 老抽 半勺
• 水 适量
• 冰糖 适量（可选）

减脂美食之白萝卜炖鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉去骨去皮切块，白萝卜去皮切块

步骤 2

热油后放入姜丝爆香后加入鸡腿肉，放入料酒翻炒

步骤 3

肉变色后加入白萝卜翻炒几下

步骤 4

加入适量水，不要太多白萝卜也会出汤，同时放入生抽老抽和盐，为了口感好可以加入冰糖，介意的不放，大火煮开后转小火慢炖收汤

步骤 5

美味健康的白萝卜炖鸡腿肉就做好啦

菜谱创建时间：2019-12-06 15:35:40