猪肉切大块一点,锅里加入水,水要末过猪肉,放入猪肉块姜片葱捆,煮至筷子一戳就能穿过肉,就捞起(煮肉时不用放任何调味料)
这时候用擀面杖把肉趁热给擀碎,有些擀不碎的用手剥一剥
这时候可把蚝油,生抽,盐,香油,老抽,糖,放到肉里面翻拌均匀
这时候烤箱预热180度预热15分钟,把肉铺到烤盘上,上下180度火烤15分钟,拿出来翻一下在烤10分钟(每个烤炉温度性能都不一样,按照你家的烤炉来判断)
烤完之后拿出来晾凉一会再放入破壁机打几十秒就可以啦
破壁机里的肉
打好的肉松