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香煎三文鱼扒的做法

香煎三文鱼扒

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不会做饭不爱洗碗
在山姆看见的三文鱼扒,很新鲜,一盒四块,适合在家不想吃饭的时候煎一块,既美味又不怕胖💪

用料

香煎三文鱼扒的做法步骤

步骤 1

三文鱼用水清洗,鱼鳞去掉,然后用厨房用纸吸干多余水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一小块黄油,最小火,放入三文鱼扒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在一面均匀的撒上玫瑰盐和黑胡椒粉,我用的是这两个牌子,性价比很高,一直拿来煎任何🤟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两分钟左右翻面,煎至一面微焦黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我不喜欢吃太嫩的,怕不熟会有寄生虫,所以煎的焦黄,可根据自己喜好调整,如果不放盐不放胡椒粉煎好了再放就不会是这样的颜色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,挤一丢丢柠檬汁,柠檬汁是去腥的,像新鲜的三文鱼扒可不用,毕竟食物原汁原味是最好的。盘子上可以垫一层吸油纸,吸取多余的油,美味也要健康噢~

香煎三文鱼扒的小贴士

菜谱这个东西,看一下大概,具体的还要根据个人的实际情况来,有所增减,完全随意😋

菜谱创建时间:2019-12-03 21:08:28
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