补血又养颜的气血双补汤

作者： 下厨房用户_u1xwb

气血是一个女性一辈子的事情 “气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！ 特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。

用料

• 红枣4 颗
• 黄芪10 克
• 当归10 克
• 枸杞5 克
• 党参10 克

补血又养颜的气血双补汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，无硫磺当归，党参，野生黄芪，红枣，枸杞，所有材料都是无硫磺的！要想买到真正无硫磺的食材？可以分享下，加v13925699612，欢迎分享！

步骤 2

我用了一个炖盅来炖，单人份，一样抓一点，加点鸡腿～

步骤 3

所有材料洗干净就可以啦～

步骤 4

鸡腿切块，最快的焯水方式，就是直接用100度的水淋在鸡腿上，快速去除血水！

步骤 5

煮了面，彩色蔬菜面，煮好捞起，放碗里！

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步骤 6

步骤 6

像我这样哦～一人一碗！小孩子们特别喜欢，下次再分享孩子们吃的！这次分享我自己的！因为实在是太虚！需要好好补气血！

步骤 7

炖好的汤，就这样！

步骤 8

党参，野生黄芪，如上！都是非常好的药材，无硫磺，对身体好！

步骤 9

炖好的无硫当归

步骤 10

把一盅汤加到煮好的面里面，真的很美味，不要觉得当归，黄芪，党参是药材，有什么可怕的味道，真心不会，你们吃过，一定会爱上这道汤！更多的汤品，看vx，13925699612

补血又养颜的气血双补汤的小贴士

记得药材要先洗一洗，洗干净就可以咯～

菜谱创建时间：2019-12-03 00:56:44