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凉拌木耳(酸辣味)

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虽然“怡食”,但是有重要提醒,说在前面! 低温泡发!黑木耳用冷水泡1-2小时就可以达到最佳泡发状态,无需热水。 吃多少泡多少!尽量一次食用完。实在没吃完的放冰箱冷藏到下一顿,不要过夜~~ 木耳中毒事件屡见不鲜,“因为什么会中毒?”,请去问度娘! 预防之法很简单,冷水泡发,随吃随泡,不要泡发太久,更不能过夜。 我不太喜欢吃木耳,但是木耳却是我家常备的食材,因为她能救急,每每有朋友突然到来,家里找不出什么菜的时候,凉拌黑木耳一定会上桌凑数,嘿嘿~~年度最佳配菜奖就她吧! 因为经常是用来江湖救急的,那么烹饪过程都是快手又简单,短时间内要求尽快入味,酸辣口感也最合适不过。也无需烹热油,只要几滴麻油,既好吃又健康。

用料

凉拌木耳(酸辣味)的做法步骤

步骤 1

干木耳20g-25g左右,就可以泡一盘(我这个量是50g,因为还要拿出来一部分做包子馅的,多泡发了一些。嫑学我哦~~)

步骤 2

找个大些的盆子,倒入足量多的水浸泡木耳。

步骤 3

泡发1-2小时即可。有强迫症的蟹蟹每次会花最多的时间在处理耳根上,有木屑的要剪掉,品质差的扔出去……关于这一步,一直不能被人理解,自己也知道不挑挑拣拣直接吃也没问题,可是就过了自己那道坎子~~你们(尤其懒人)就当没看见这一步哦!

步骤 4

这是处理完的,左边的是要被扔掉的~~嘿嘿

步骤 5

锅中烧水,水开后加入黑木耳,焯水8-10分钟,喜欢软软糯糯的可以再延长一些时间。

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步骤 6
步骤 6

焯水后过冷水,多过几次。

步骤 7

过凉后的木耳滤水备用。

步骤 8

准备小米椒、大蒜、小葱,香菜等配菜。

步骤 9

配菜全部切成小粒。其中最麻烦的是辣椒的处理,尽量将辣椒籽去除(千万不要徒手去抠籽,别说我没告诉你哈!会辣手辣眼睛的)。一是我见不得拌菜里到处辣椒籽,你是吃呢还是不吃呢?影响我心情,不想做选择;二是去籽后的辣椒不会太辣。

步骤 10

一般我是戴一次性手套去籽的,没手套的用保鲜袋也可以,总之想各自的法子不让手接触到辣椒,会被辣哭滴~~

步骤 11

辣椒、香菜、小葱、蒜粒的量请参考图片。

步骤 12

配菜切好,加入调味汁。蟹蟹都是凭感觉的,无法精确量化,盐、糖、鸡精、生抽差不多半茶匙,香醋1茶匙,麻油适量。酸辣口味嘛,可以盐少一点,醋多一点,其他的自己根据口味调节。

步骤 13

拌好的木耳装盘,美味立马可享~~

步骤 14

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凉拌木耳(酸辣味)的小贴士

1、木耳不要泡发太久,1-2小时即可。吃多少泡多少,不要过夜食用,防止中毒! 2、木耳的挑选:凉拌木耳尽量选择耳片均匀的小个头木耳,太大肉太厚的不易入味。 3、辣椒和醋不可少,根据自己的喜好去调节用量。 4、处理辣椒籽时,一定不要用手直接接触,最可怜的一次,辣到的手丫巴足足疼了一整天……现在我都是乖乖戴手套。

菜谱创建时间:2019-12-02 19:22:07
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