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营养南瓜百合汤

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早晨去市场,南瓜看上去很有食欲,买回来想想孩子有点咳嗽,于是打了南瓜百合汤给她。

用料

营养南瓜百合汤的做法步骤

步骤 1

百合分好,加盐水浸泡15分钟,然后洗净 泡是为了洗得更干净 我用的是鲜百合

步骤 2

南瓜去皮,切块 泡百合的时候可以切南瓜🎃 不用太小,要用豆浆机打的

步骤 3

大米三分之一杯,洗净

步骤 4

大米,南瓜,百合放入豆浆机,加牛奶一斤,然后加水至合适水位,选择米糊功能,开打。 豆浆机完工后倒出即可食用。

菜谱创建时间:2019-12-02 13:49:47
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