猪肉洗干净用吸水纸吸干水分,切厚1cm左右大小跟牛排差不多的片,用叉子多余叉几下利于入味,葱姜蒜切片跟所有调料耗油,生抽,蜂蜜,盐,胡椒粉,辣椒粉,孜然粉,放入碗中(除黑胡椒酱)抓匀腌制十分钟
不粘锅放油(没试过用黄油你们可以尝试一下)油热放肉排大火封面先煎油边,一面大概15秒封完边后转小火,煎到可以用筷子容易扎透就好,撒孜然辣椒粉(注第二次少放点)
想切可以切好,可以配点薯条西兰花不切整块的话淋上黑胡椒酱