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低油肉末茄子煲

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少油更健康,快手笔记 拌米饭宝宝很爱吃

用料

低油肉末茄子煲的做法步骤

步骤 1

选长茄子,切成5CM左右长条。 一点点油,炒茄子。不用怕油少。热锅炒软。 砂锅油炒肉末,加葱姜蒜末。 加入炒软的茄子,老抽,生抽,耗油,花生酱,焖煮两分钟,勾芡撒上红椒粒和葱花,浇上一点点热油。

步骤 2

不用放太多油,一点点就可以。

步骤 3

成品

步骤 4

喜欢辣味,可以加张氏记湖南辣酱。

菜谱创建时间:2019-12-01 17:20:32
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