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养胃健脾润燥好喝的营养粥 适合宝宝(附:去枣皮方法)

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作者: 锦李本鲤
秋冬是感冒高发季。 弟弟不幸中招了。又咳又吐。 熬了养胃健脾润燥的甜粥。 放了大红枣。没放糖。微甜好喝

用料

养胃健脾润燥好喝的营养粥 适合宝宝(附:去枣皮方法)的做法步骤

步骤 1

这是两碗的量。两个宝宝吃。红枣大就放了三颗。喜欢甜的可以多放两个

步骤 2

山药去皮。红枣撕开。全部洗净放入高压锅。水开十分钟

步骤 3

枣皮不易消化。因为宝宝吃的所以去皮。熬烂的红枣放滤网上碾。枣皮枣核都留在网上。细腻的枣泥都碾压出来了。很方便

步骤 4

枣泥放粥里拌一拌就可以给宝宝吃了。不加糖味道也很好。营养健康

菜谱创建时间:2019-12-01 15:30:09
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