非常暖心、营养的鲜润玉米汁

作者： 尚品君

小雪又大雪，寒寒冬季，清晨喝上一杯热乎乎的鲜玉米汁，暖到心里特别舒服！ 做法简单，绝无添加剂，必胜客肯德基麦当劳十几廿几元一杯，而自已在家就能做出一样鲜甜香润的玉米汁，重要是无添加，健康营养......

用料

• 甜玉米 1根
• 糯米 50克
• 清水 适量
• 全自动豆浆机

非常暖心、营养的鲜润玉米汁的做法步骤

步骤 1

新鲜的甜玉米，起出玉米颗粒

步骤 2

新鲜甜玉米一根约200克左右

步骤 3

50克糯米

步骤 4

1、甜鲜玉米一根清洗干净，把玉米粒取下 2、50克糯米清洗浸泡10分钟 3、纯静水倒入豆浆机水桶最高水位线 4、启动豆浆机选择五谷键开始 5、豆浆机自动启动功能煮至倒计时4分钟流出一次甜玉米浆

步骤 5

倒计时3分钟继续出浆

步骤 6

倒计1分钟后完全出浆，金黄金黄的新鲜玉米汁，玉米的甜香味弥漫满屋

步骤 7

刚煮出的鲜甜玉米汁，润滑清甜，口感非常舒畅、一股缓缓的暖流饮入心间、舒畅、健康、营养

步骤 8

一根甜玉米可以做出满满的三杯400克的量，尚有少余，而外面面包店售3.5元一小杯，利润大而且不一定是原汁原味，商售，个个都懂的

步骤 9

必胜客、肯德基、麦当劳的一份鲜玉米汁更贵，而这样做出来的玉米汁完全让你不必再去高消费享受了，在家就可以做出非常棒的玉米汁饮品，不加任何添加、超级健康营养

步骤 10

新鲜的玉米汁原味甜香，喜欢加糖或加入牛奶，趁热加入搅拌均匀即可，如果加峰蜜，则要等到温热才能加入，否则太热加入会把蜂蜜的功效全无，你懂的

步骤 11

玉米汁是一种很不错的饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的健康营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少，却是最有效的防癌元素之一。

菜谱创建时间：2019-11-29 17:01:57