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低糖法式吐司【不藏私】

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第二款是低糖无负担的法式吐司,推荐给喜欢小清新且低糖的小伙伴们。把吐司面包切厚片,放进无糖的蛋奶液里浸泡充分。平底锅刷上少许黄油,两面煎至吐司干脆焦香,放入烤箱再烤一下即可~完成后可根据个人喜好淋上蜂蜜~外皮酥脆,内里温润如布丁般口感,清晨吃上一口,就可以开启元气满满的一天了!

用料

低糖法式吐司【不藏私】的做法步骤

步骤 1

法式吐司材料。

步骤 2

鸡蛋加牛奶搅拌均匀成蛋奶液。

步骤 3

蛋奶液过筛。

步骤 4

把吐司片泡入蛋奶液中,冷藏过夜。面包吸收蛋奶液越充分,烤/煎完越嫩。(如果时间紧,吐司可以切薄点,泡半小时左右)

步骤 5

浸泡好的吐司片用黄油煎至表面微黄取出,烤箱180度预热烤20分钟左右。

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步骤 6
步骤 6

(先煎后烤是为了确保厚片的吐司能里外熟透,如果吐司片是正常的厚度,直接用小火煎的方法即可)

步骤 7

按喜好装饰,淋上蜂蜜即可。

步骤 8

成品~

低糖法式吐司【不藏私】的小贴士

①吐司片要厚切,浸泡蛋液要充分,可以不加糖,甜度用蜂蜜调节。

菜谱创建时间:2019-11-29 16:30:12
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