女儿的早餐第42期 7分熟雪花牛配西兰花香肠炒饭

作者： 暖心沈爸

雪花牛肉吃7分熟最适合国人口感，咬下去鲜嫩多汁，西兰花碎炒饭不错！

用料

• 西兰花 1朵
• 香肠 一根
• 米饭 1碗
• 胡萝卜 半根
• 厚切雪花牛肉 150克

女儿的早餐第42期 7分熟雪花牛配西兰花香肠炒饭的做法步骤

步骤 1

配料切碎 香肠一开二切小片

步骤 2

起油锅 炒胡萝卜和香肠

步骤 3

加入米饭翻炒1分钟 再下入西兰花碎翻炒一分钟 加盐和鸡精调味 出锅

步骤 4

解冻的牛肉 加盐腌制10分钟

步骤 5

起锅加一点点油 煎至7分熟出锅 基本2面煎下来2.5分钟 用中火。

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步骤 6

步骤 6

配上炒饭

步骤 7

配上牛奶

步骤 8

一份美味的早餐制作完成。

菜谱创建时间：2019-11-28 06:52:12