哺乳期饮食记录

作者： Cicycccc

哺乳期 挺忙的 闲下来就想睡觉 很多时候吃饭都忘记拍照 赶时间赶紧吃 又或者很饿赶紧吃 除了餐单中的 还有各种鸡汤、骨头汤、鱼汤 餐单中海鲜都是我妈妈买活的 然后急冻寄给我的 牛肉丸是我妈妈自己买肉洗干净拿去打的

用料

• 海鲜，牛肉丸，蔬菜瓜果，鸡

哺乳期饮食记录的做法步骤

步骤 1

海鱼+鱿鱼+白菜

步骤 2

鲜虾仁炒蛋

步骤 3

黄花鱼+鱿鱼+花菜

步骤 4

金鲳鱼+西葫芦炒蛋

步骤 5

炒饭+牛肉丸汤

步骤 6

海鱼+黄瓜炒蛋

步骤 7

清蒸老虎斑

步骤 8

腐乳炒豆角

步骤 9

香煎白鲳

步骤 10

西红柿炒花菜

步骤 11

黄花鱼+芥兰

步骤 12

水饺+菜心

步骤 13

海鱼+菠菜

步骤 14

水饺

步骤 15

海鱼

步骤 16

姜葱炒虾

步骤 17

蒸饺子

步骤 18

做饺子

步骤 19

皖鱼木瓜汤

步骤 20

莲子百合银耳汤

步骤 21

牛肉丸面+饺子

步骤 22

青椒炒八爪鱼

步骤 23

云吞面

步骤 24

海鱼+白菜

步骤 25

青椒炒八爪鱼

步骤 26

蒸海鱼

步骤 27

八爪鱼+虾

步骤 28

韭菜炒鲜鱿

步骤 29

海鱼

步骤 30

海鱼

步骤 31

白菜

步骤 32

黄骨鱼+菜心+木瓜排骨汤

步骤 33

皖鱼木瓜汤

步骤 34

皖鱼木瓜汤

菜谱创建时间：2019-11-26 13:23:41