从此爱上白粥的新做法

作者： 伪厨娘CC

米粥太单调，总想加点东西 于是乎 就变成了超级好喝的黑糖奶粥 既有白粥的营养，又有黑糖奶茶的味道 而且低热量，不用担心高糖高脂~

用料

• 黑糖 一块
• 碎米 适量
• 纯奶 250ml
• 红枣 若干颗

从此爱上白粥的新做法的做法步骤

步骤 1

我用的是碎米，专门煮粥的，选择适量，提前泡一个小时，味道更好 这时可以随便放点红枣丢进去一起煮

步骤 2

正常煮粥步骤，快要好的时候放一块黑糖，然后加奶

步骤 3

搅拌搅拌，等黑糖完全融化，最后关火焖十分钟，让米把水吸干膨胀爆炸~ 本来黑糖奶茶就是黑糖＋奶 用这种简单粗暴的原料远比市场上的黑糖奶茶要健康低热量的多，而且米吸收了奶的香味，味道更是佳

从此爱上白粥的新做法的小贴士

1.因为米比较吸水，所以水多放点，可以在煮的时候适量加水 2.黑糖＋纯奶≈黑糖奶茶，没有其他添加剂没有多余的糖或者脂，很是健康的选择哦

菜谱创建时间：2019-11-25 16:43:01