办公室午餐

作者： 能吃的猪5411

在家全职了几年，随着孩子逐渐独立，厌烦家庭里各种琐事，于是，我决定重返职场，虽然只是给自己打工，但好过于旁人眼里的好吃懒做。多年全职的我，再加上再减肥的时期，培养了一个想吃什么，自己上手的习惯。在吃了两顿的外卖后，我决定买个可以煮饭的饭盒，带公司去做饭！

用料

• 可煮饭的便当盒 一个
• 鸡蛋 1-2个
• 杂粮饭 100g
• 时令蔬菜 200-300g
• 优质蛋白 120-150克

办公室午餐的做法步骤

步骤 1

五个月减重23斤的我，很少吃精粮，基本都是粗粮或者甜度高的水果，这次再某宝上买了30天不同口味的营养粥，看了配方算是五谷杂粮，优秀，直接买来煮饭吧！٩(๑^o^๑)۶强推下这个饭盒，可蒸可煮可炖可加热可保温，功能强大，我都是带去公司煮饭的！

步骤 2

第一次用这个饭盒，怕直接煮味道不好，我还是在家先做了一份，带去加热就好！减肥的我，拒绝不好吃的减脂餐！

步骤 3

碳水，优质蛋白，脂肪，纤维，维生素，矿物质都！嗯，佩奇了！啊，张大嘴巴！ Yummy!

菜谱创建时间：2019-11-25 15:10:55