冬日暖饮：推荐！非常好喝！奶香南瓜浓汤

作者： 浅浅一笑的林

超级喜欢喝的一款浓汤！百吃不腻！！ 喝了真的会上瘾！哈哈！ 只要有豆浆机就可以搞定啦！ 超简单的！ 寒冷的冬日早上， 喝着暖暖的奶香南瓜浓汤， 既暖了胃，又摄取了多种营养物质， 身心都愉悦了！ 满满都是幸福感！ 绝对是一天好状态的开始！ 注意：1.试了很多次，生南瓜不行，榨出来的浓汤有一股生涩味，而全熟蒸南瓜和蒸七八分钟基本断生的南瓜都可以。 2.喜欢燕麦味的就用即食燕麦片，会有一股淡淡的燕麦清香，用剩米饭没有气味，就是更增添浓稠感。不过我一般都是用剩米饭的，因为我喜欢喝浓稠的那种感觉。 3.我的豆浆机容量很小，最高才只有到400ml。如果豆浆机容量大的话食材量和牛奶量可以酌情再增加一点。否则就不会有那么浓稠的效果。 4.食材放入顺序是：先放固体后放液体。 5.最后的最后，要小心糊底呀，不过就算糊底也要做呀，因为好吃，糊底的原因是只用了纯牛奶而没有加水，但我有破壁机糊底专用清洗剂，也不怕呀！如果觉得清洗太麻烦，或者家里人多，可以适当加点清水。

用料

• 老南瓜 浅浅一小碗或大半小碗
• 小米 一瓷勺
• 金典有机纯牛奶 一盒250ml（根据自家豆浆机的设定刻度来调整）
• 剩米饭或即食燕麦片 一瓷勺
• 豆浆机或破壁机 ....

冬日暖饮：推荐！非常好喝！奶香南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

因为大早上起来怕来不及，所以头天晚上准备好：南瓜洗净去皮切小块，再上锅蒸七八分钟，使南瓜基本断生，这样榨起来的浓汤没有南瓜生涩味。（全熟的南瓜也是一样可以的）

步骤 2

准备：一瓷勺洗干净的小米、一瓷勺即食燕麦片或剩米饭、一盒纯牛奶，我用的是金典，蛋白质含量高，奶香味儿十足。也可以用其他纯牛奶。

步骤 3

在豆浆机里先放入：南瓜粒和小米以及剩米饭， 最后再倒牛奶，根据自己家豆浆机的刻度来，超过刻度就不要再倒牛奶了，如果不到刻度线就再加一点牛奶或清水，然后按米糊模式就静待吧！（因为我的小豆浆机没有浓汤模式）

步骤 4

暖暖的奶香南瓜浓汤出炉啦！很香很诱人很满足！超级无敌好喝！家人非常喜欢，天天早上都要喝！真的百吃不腻！

菜谱创建时间：2019-11-25 12:20:04