冬日养身五谷热饮

作者： 大豆子sun

用料

• 黑豆 克
• 黑米 克
• 红豆 克
• 芝麻
• 红皮花生
• 红枣

冬日养身五谷热饮的做法步骤

步骤 1

红枣去核，把所有的材料放在破壁机。早上起来第一件事情就是打五谷。等洗漱完，整理好，差不多就好了。装杯带上班。

步骤 2

暖暖的开始一天的工作，很舒服。

菜谱创建时间：2019-11-25 08:39:59