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不过油的健康<肉沫回锅茄子>米饭管够呦

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作者: 冷风超速
唯有爱❤和美食🍚不可辜负!

用料

不过油的健康<肉沫回锅茄子>米饭管够呦的做法步骤

步骤 1

按照我说的一二三……记得回复点赞支持哦! 1食材需要:中号茄子2-3个、大肉沫、青椒 (小青椒或尖椒均可)、红辣椒、葱、姜、蒜; 2调料需要:生抽、老抽、陈醋、耗油、白糖 盐、淀粉;

步骤 2

制作步骤: 1,茄子去蒂去皮,切小段; 2,蒸锅水开后再放入茄子,中火蒸15分钟; 3,大肉/葱/姜/蒜=均切沫备用; 4,碗中调入:2勺生抽,1勺老抽,2勺陈醋,1勺 耗油,1勺白糖,1/3勺盐,1勺淀粉后,再加入少量纯浄水(清水)=搅拌均匀备用; 5,炒锅内放少许油,再放入肉沫翻炒至变白 色;再依次放入葱+姜+蒜翻炒,再放入蒸好的 茄子段翻炒; 6,倒入调好的秘汁,稍微炖煮2分钟; 7,开锅后加入最早准备的青椒和红椒,并收汁 翻炒出锅;

步骤 3

8,现在,你家的米饭🍚做够了吗?😘😘😘

菜谱创建时间:2019-11-24 13:32:11
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