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月子汤:墨鱼瑶柱汤
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作者:
鸡腿夫人
墨鱼莲藕莲子花生汤孕期宜、月子哺乳期宜、经期宜、常熬夜宜可滋肝肾,补血脉,利胎产,调经带,最益妇人,易可下奶、催乳,月经紊乱、崩漏,经量减少,熬夜人群可常食汤包材料:墨鱼、瑶柱、黄芪、虫草花、花生、莲子、花菇、红枣
用料
墨鱼
2只
瑶柱
6个
黄芪
1把
花生
1把
虫草花
1把
花菇
3朵
红枣
4颗
姜
3片
盐
适量
月子汤:墨鱼瑶柱汤的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
墨鱼瑶柱花菇泡发
步骤 3
墨鱼去黑膜牙齿墨囊,切花刀
步骤 4
肉类焯水,食材除红枣外放入砂锅中
步骤 5
可加莲藕萝卜等蔬菜一同炖煮2小时
步骤 6
出锅前10分钟放入盐调味
步骤 7
超好喝的墨鱼瑶柱汤
菜谱创建时间:2019-11-23 22:19:17
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