准备以上食材,紫菜撕碎,腊肠切成小丁,香葱切碎葱和葱白分开切。
鸡蛋的蛋黄和蛋白分开,蛋黄放入剩米饭碗中搅散搅匀,蛋白放入碗中待用。
拌均匀
腊肠切成小丁
锅里倒一点油大约10g,烧热,倒入蛋白用筷子快速搅散搅碎,倒出待用
锅子清理干净,再倒入一点油,大约15g,中火烧热,倒入虾皮和腊肠
把腊肠炒出油后转小火加入葱白炒香
加入紫菜继续保持小火快速翻炒一到两分钟
倒入米饭和盐炒散
最后倒入蛋白碎和葱花翻炒均匀就可以出锅了。
第一张图里没有虾皮,是拍照的时候忘记拿过去了 不喜欢葱的就可以不加哦
这个油量不算多,吃完盘子里是没有一点油的,如果再多加一些油饭会更油润。
炒的过程中如果手速不够快就稍微离一下火以免糊锅,炒匀再放回灶上继续下一步。