养生排骨莲藕萝卜汤

作者： Icey798

冬天多吃养生莲藕萝卜排骨汤，预防感冒、除痰润燥、补肾养血、增强免疫力、保护心血管、增加骨密度。全家老小都适宜的养生佳品。 汤汁鲜美，莲藕软糯，排骨鲜香，萝卜入口即化。

用料

• 排骨 500克
• 萝卜 半根
• 藕 半节
• 葱 2段
• 姜 2片
• 蒜 2瓣
• 杞 5粒
• 盐 适量

养生排骨莲藕萝卜汤的做法步骤

步骤 1

排骨冷水下锅焯水

步骤 2

出锅洗净

步骤 3

藕、白萝卜滚刀切，葱、姜、蒜适量

步骤 4

高压锅选的蹄筋项70分钟，煮好了撒点盐。

步骤 5

排骨鲜香，藕香糯，白萝卜爽口入口即化，汤汁鲜美

菜谱创建时间：2019-11-23 21:16:00