有机小米山药红薯粥

作者： 家有煮妇爱美食

用料

• 有机黄小米 适量
• 山药 适量
• 核桃酱 适量
• 亚麻籽油 适量
• 红薯 适量

有机小米山药红薯粥的做法步骤

步骤 1

准备好有机黄小米，山药，红薯，核桃酱，亚麻籽油这些食材

步骤 2

山药和红薯削皮，上锅蒸熟蒸透。

步骤 3

红薯和山药压成泥，可以压的细细的哈

步骤 4

有机黄小米煮软烂了

步骤 5

加入山药红薯泥

步骤 6

加入益智健脑核桃酱

步骤 7

加入促进大脑神经发育的亚麻籽油

步骤 8

甜香的有机小米山药红薯粥做好了

有机小米山药红薯粥的小贴士

适合：6+的宝宝 （食材的量根据自家宝宝食用量来哈，不过敏的宝宝都可以吃哈） 营养小贴士：小米养胃易消化，补铁，非常适合宝宝吃，六月龄宝宝吃的时候可以先打成泥糊，慢慢过渡到直接吃，山药健脾养胃，红薯味道甘甜、预防便秘！核桃酱健脑益智味道香，亚麻籽油促进脑部神经发育，改善便秘，预防湿疹！一款很好喝的粥，淡淡的甜香，宝妈们快给宝宝试试吧😋大宝宝的可以把山药和红薯切碎碎一起煮哈！削山药可以戴个手套防止手发痒。

菜谱创建时间：2019-11-23 13:59:29