红枣洗干净上锅蒸一小时
蒸好的红枣取出压成泥
给压好的枣泥加上热水调成浓稠的膏状过筛 过不去的枣泥继续以同样的方式:加热水调成膏状再过筛,直到只剩下枣皮枣核 枣糊完成 放凉盖上盖子进冰箱冷藏保存
冲水喝
枣皮伤胃 枣肉养人