女人想红润请喝五红汤

作者： __味道_

五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红分别是：红皮花生，红枣，枸杞，红豆，红糖，桂圆。对于治疗普通的贫血疾病，改善造血，贫血，免疫功能的问题。

用料

• 红皮花生 50克
• 红枣 一包
• 枸杞 10克
• 红糖 一勺
• 桂圆 若干颗
• 冰糖 若干
• 红豆 50克

女人想红润请喝五红汤的做法步骤

步骤 1

红皮花生用水泡一下

步骤 2

红枣一包

步骤 3

枸杞清洗一下

步骤 4

桂圆肉抓一把

步骤 5

红豆，用水泡一下

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步骤 6

步骤 6

双立人铸铁锅24cm

步骤 7

全部放在一起加2/3水，连红糖一勺一起放进去，开中🔥慢炖。

步骤 8

炖了一个小时后，加一块小小的黄冰糖。然后盖上盖子接着小🔥慢炖。

步骤 9

总共两个半小时差不多好了～铸铁锅炖出来的味道那是相当好～

步骤 10

早上起来，开火加下温…一碗热乎乎的补血圣品出锅啦～

女人想红润请喝五红汤的小贴士

不喜欢太甜的可以不要加冰糖～因为孩子也要喝放冰糖比放砂糖好太多～黄冰糖就更好一丢丢～

菜谱创建时间：2019-11-22 07:05:12