烧一锅水 水开后掉入鸡毛菜中快速捞出放入准备好的凉水中
然后把菜一小把一小把捏干,剁碎 (我是把捏出的菜水当水加在肉末里)
蟹蒸熟后去壳加进肉末里 搅肉时要顺势搅 一边搅一边加(菜水)有力搅 然后加入剁碎的菜和剁碎的香茹
如上
包好 可以下锅了