先将紫薯和鸡蛋蒸熟。(鸡蛋后饭蒸8分钟够了)
鸡胸肉切丁,搅碎。
紫薯,蛋黄搅碎。(蛋白自己吃掉)
先铺好保鲜膜,把鸡肉摊平。
中间加入紫薯。
卷条。
放入冰箱冷冻一小时后,切开。(冻了一个晚上)
烘干机:70度,烘干8小时。
成品。
打开箱子就守着了