奇亚籽贝果 上下对半切开 煎一个鸡蛋 撒上少许黑胡椒和盐
趁鸡蛋热时放上芝士等待其变软 牛油果切片 撒少许盐 其实这步应该加上少许的沙拉酱或者凯撒酱等喜欢的酱料 但是我减肥不吃这些酱
西红柿切片(我这里是热了一下因为刚好要熬酱)其实生的就可以
盖盖儿 完成