8月龄以上宝宝辅食😋【海味菠菜蛋花面】

作者： 图图麻麻-宝宝辅食制作

😋海味菠菜蛋花面 🍼月龄：8月龄以上 🍳食材：虾皮粉补钙面适量，亚麻籽油少许，菠菜一小把，鸡蛋一颗，青口贝一个（12月龄以上）或鱼、虾适量（具体根据宝宝月龄和过敏情况来定） 💕营养：虾皮粉补钙面配上锌元素丰富的海鲜可以很好的达到钙锌同补的作用，再配上一颗蛋白质丰富的鸡蛋和适量的绿叶菜，这道简单的汤面不仅味道鲜美，营养上更是非常的全面。不过家长朋友在添加海鲜食材时一定要根据宝宝的具体月龄和过敏情况来逐量添加。先添加河鲜后增加海鲜，先添加鱼类后添加虾类和贝类。谨防宝宝过敏情况发生。

用料

• 虾皮粉补钙面 适量
• 亚麻籽油 少许
• 菠菜 1把
• 鸡蛋 1个
• 青口贝 1个
• 鱼、虾 适量

8月龄以上宝宝辅食😋【海味菠菜蛋花面】的做法步骤

步骤 1

虾皮粉补钙面适量，亚麻籽油少许，菠菜一小把，鸡蛋一颗，青口贝一个（12月龄以上）或鱼、虾适量（具体根据宝宝月龄和过敏情况来定）

步骤 2

菠菜切段，焯水后切碎，鸡蛋留取蛋黄备用，海鲜处理干净切成小块备用

步骤 3

面条煮至半熟后放入贝类

步骤 4

加入搅碎的蛋黄做成蛋花

步骤 5

放入菠菜碎

展开全部

步骤 6

步骤 6

出过后淋入少许亚麻籽油

步骤 7

如图

步骤 8

美味完成

菜谱创建时间：2019-11-16 20:07:57