鸽子汤

作者： 雅颜蓝蓝

“一鸽胜九鸡"，鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，让你冬天也美美的。

用料

• 鸽子 1只
• 山药 10克
• 玉竹 20克
• 麦冬 10克

鸽子汤的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净准备好，鸽子在菜市场交给肉档处理干净

步骤 2

下锅

步骤 3

下山药

步骤 4

下麦冬，好得麦冬颜色的不好看的，没有化学物熏过颜色

步骤 5

下玉竹

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步骤 6

步骤 6

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鸽子汤的小贴士

“一鸽胜九鸡"

菜谱创建时间：2019-11-14 23:09:07