准备一个南瓜,个头不是很大
把南瓜肉刮下来
加牛奶,用搅拌机搅拌
搅成泥状
准备好南瓜泥。PS:多余的南瓜泥加上剩下的牛奶搅拌,加点盐,就变成南瓜浓汤了
均匀涂在面包上,可以涂厚一点
健康简单的南瓜三明治做好了