冬春第二天午餐（采购清单）

作者： lulushuo

无菜谱，仅供自己记录

用料

• 西兰花 100克
• 菜花 100克
• 香油 5克（大半勺）
• 海虾仁 75克
• 纯番茄酱 30克
• 油 8克
• 小米 30克
• 糙米 30克
• 黑咖啡 2克
• 低脂奶粉 20克

冬春第二天午餐（采购清单）的做法步骤

步骤 1

拌

菜谱创建时间：2019-11-14 15:11:15