超简单微波炉荔浦芋头

作者： yummyuan

减肥女孩👧又来了 作为一个碳水爱好者对各种主食+主食的面包完全没有抵抗力，后来发现自己如果是喜欢吃馅料那可以自己买原材料吃呀！ 这个菜谱也是超简单系列，就是食材本身的味道，就是记录一下微波时间

用料

• 荔浦芋头 自己想吃的量
• 水 适量

超简单微波炉荔浦芋头的做法步骤

步骤 1

荔浦芋头洗净（记得带手套），切小块（块越小越容易熟）

步骤 2

加水（没过全部芋头），放入可微波炉带开孔盖容器，盖上盖子，打开排气孔，微波炉高火5分钟。看到明显变色而且可以轻松穿透就是可以啦（｡ò ∀ ó｡）

步骤 3

把多余的水倒掉，开吃！（吃完再倒也行，我比较喜欢吃完再倒，感觉泡着更水一点？）

超简单微波炉荔浦芋头的小贴士

1.据说提前泡一泡比较好，下次对比试试有没有什么不同 2.荔浦芋头在薄荷健康的食品库里叫槟榔芋，热量是90大卡/100克，真的是很优秀的主食了！

菜谱创建时间：2019-11-14 11:08:11