去火果蔬汁

作者： 龄萱0078

孩子最近有些上火，鼻子充泡、所以就做了果蔬汁在早餐前给他喝

用料

• 芹菜。 1根
• 菠菜叶 10片
• 苹果 两个
• 水 15克
• 青菜 1颗

去火果蔬汁的做法步骤

步骤 1

烧开水、加5克盐把芹菜、菠菜叶、青菜、放开水里烫一下，去除涩味（大概5秒钟就捞起来）接着把烫好的蔬菜和切好的苹果放入破壁机里面加15克凉白开、果蔬汁模式！味道很赞、孩子喝了两杯

菜谱创建时间：2019-11-13 14:37:33