西兰花土豆泥（宝宝👶版）

作者： bubblelady

西兰花🥦含有丰富的维生素A，对宝宝的视力发育有很好的作用。 这也是一道简单的手指食物，有助于宝宝手指关节和肌肉的发育，有利于精细运动的发展。

用料

• 土豆 20g
• 西兰花 一小朵（10g左右）

西兰花土豆泥（宝宝👶版）的做法步骤

步骤 1

做法： 1、土豆🥔去皮，切成小块或小片入沸水锅中蒸熟、蒸透。 2、西兰花🥦洗净，可以用水浸泡十分钟左右，取嫩的骨朵入沸水焯五分钟左右。 3、将西兰花捞出后晾凉后剁碎。 4、将蒸好的土豆碾成泥。 5、将土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。

菜谱创建时间：2019-11-13 14:17:57