酸甜口的茄汁玉米鸡胸肉

作者： 影子_cy3

酸酸甜甜的茄汁玉米鸡胸肉，好吃 不长肉～～ 和米饭混合吃，真的超级棒～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 番茄 1个
• 玉米粒 20克
• 生抽 2勺
• 耗油 1勺
• 料酒 1勺
• 盐 2克
• 番茄酱 2勺
• 淀粉 1勺
• 香葱 适量

酸甜口的茄汁玉米鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

所有食材清洗干净备用；

步骤 2

番茄切块 ，玉米粒先开水里煮熟；

步骤 3

切好的鸡胸肉块 加1勺料酒，1勺生抽，1勺耗油，1勺淀粉；（我勺子的大小）

步骤 4

搅拌均匀，腌制15分钟；

步骤 5

热锅，倒入一点点油，下番茄块翻炒；

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步骤 6

步骤 6

待炒到番茄微软加入适量的清水；

步骤 7

煮开加玉米粒，腌制好的鸡胸肉，再加入1勺生抽，2勺番茄酱，大火炒到鸡胸肉变色，汤汁浓稠即可；

步骤 8

酸酸甜甜的超级下饭～

酸甜口的茄汁玉米鸡胸肉的小贴士

盐 ，自己控制好量哦！里面有生抽，耗油都是带咸味的～ 辅料也可以换成豌豆粒～

菜谱创建时间：2019-11-12 20:24:24