将除了葵花子油和盐之外的所以材料放入面包机，启动面包和面，五分钟后加入盐，十五分钟后加入葵花子油。小女要抱抱，没来得急拍照。
一个和面程序结束后再次启动，加时揉面十分钟，出手套膜。
平均分三份，擀牛舌状，卷起，松驰五分钟，再擀成牛舌状，再卷起，三块面团依次做好，35度发酵30分钟，后来又加五分钟。发酵到八分满，入烤箱
设定180度，上下火，三十五分钟，剩十五分钟时看了看，面包已上色，又烤两分钟，关火。非常完美。