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少油版牛肉炒粉

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作者: 悠然_yoyo
牛肉炒粉是我妈的拿手菜,我家请客的必点菜,原来每次吃完,碗里都留有一勺油,现在提倡少油少盐的饮食习惯,我妈改良了,不放那么多的油也一样好吃!

用料

少油版牛肉炒粉的做法步骤

步骤 1

米粉煮好过冷水沥干,不要煮太烂,米粉我家一般选江西南城的,很筋道耐煮。

步骤 2

蔬菜可以根据时令选择自己喜欢的,我女儿喜欢吃茭白,胡萝卜。

步骤 3

也可以用黄豆芽,包菜丝,菜心之类的。

步骤 4

我家一般用黄花菜,黑木耳

步骤 5

炒好的牛肉燥子

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步骤 6
步骤 6

锅烧热,热锅冷油先放胡萝卜,茭白,金针菇炒软

步骤 7

放入生抽,蚝油,少许盐翻炒,多加水,多点汤汁,等下就靠这些汤汁入味。

步骤 8

锅内放少许油,倒入沥干的米粉翻炒。

步骤 9

将开始炒好的拌菜倒入米粉翻炒均勻,撒上香葱就好了!

步骤 10

开吃!

少油版牛肉炒粉的小贴士

1.米粉不要煮太久,不要有硬芯,筷子能夹断就要捞出过凉,要不然一炒就断。我家都是买江西南城的麻姑米粉。 2.炒拌菜要多放水,因为油少,就靠汤汁入味。 3.调味料具体放多少没称量过,每个人口味不一样,适合自己的口味就好。

菜谱创建时间:2019-11-11 19:32:26
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