将南瓜洗净后,切成大块,放入整箱/蒸锅蒸熟,我用的是整箱,十五分钟
用勺子将南瓜从皮上刮下来,熟透的南瓜很容易取下来
将南瓜肉压成碎泥,可以用搅拌机或破壁机,没有的话,手工用勺子压一下,不费力
电饭锅中放入大米,煮粥需要的水量,将搅拌好的南瓜泥放入,南瓜泥和米的比例参考2:1,混合均匀
开启电饭锅煮粥模式,等待出锅
成品效果