把柚子涂抹上一层盐,放置一会儿,然后再刷洗干净;用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来,尽量薄一些(如上图右边的柚子皮,左边的做出来会苦),少带里面的白色东西,否则会很苦哦!
柚子皮的薄厚程度,看图,它是决定柚子茶不苦的关键点,也是柚子茶祛痰镇咳的精髓所在了
削下的皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好,把切好的柚子皮,放到盐水里腌几个小时。(时间充足的话,腌48个小时都是没问题的,时间越久苦味就越少,夏天天气太热,可以放冰箱里面)
取肉,切柚子的时候,建议横切,方便取出果肉,剥出来的柚子肉,撕成小块
把处理好果肉放入锅中,用热水过滤一遍,很多人认为柚子皮苦,其实柚子肉也有苦味的
把腌好的柚子皮拿出,放入清水当中洗干净(这里切记要多洗几遍,把苦味洗掉),然后用中火煮10分钟,脱去苦味,在沥干水分,重新放入锅中(这里要注意,使用不粘锅会好一点)然后倒入一碗清水,再熬煮,中火煮十分钟,关小火再熬煮10分钟。把处理好果肉放入锅中,加入冰糖,用中小火熬1个小时,再关小火熬煮,熬至黏稠,柚皮呈金黄透亮的颜色就可以了,注意在熬煮的时候要不断的搅拌,以免粘锅
还没有加蜂蜜的柚子茶
柚子茶熬好后,放置到凉了后,再加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,可以装入密封罐放在冷藏室存放,刚做出来的蜂蜜柚子茶会有点苦,放置一周之后苦味就淡了,喝的时候要用温水冲泡(切忌不能用太烫的水)
由于柚子茶里面含有冰糖或蜂蜜等原料,所以糖尿病人不可以饮用,不喜欢甜食的人可以少喝,针对不喜欢吃的太甜的人,可以把冰糖的量减低一半甚至更少,只放50克冰糖的量,这样的量对于血糖、血脂较高的人比较合适。若担心减少冰糖会导致柚子茶苦味太重,也可以适当延长腌制和熬制时间。反之,针对喜食苦味的人,就可以少放冰糖,多加点白瓤,缩短腌制和熬煮的时间 这样蜂蜜柚子茶就做好啦,在做的过程中,一定记得每个小细节,就可以熬制出甘甜可口的蜂蜜柚子茶了