八珍膏——气血双补
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生完孩子，气血亏虚严重，天气一冷，晚上睡觉要是没有热水袋，整晚都睡不着，脚一直是冰凉的，平时睡觉也不好睡，经常失眠，睡着了也会做整晚的梦，比不睡都累，看过中医，说气血不足有湿气，吃过一段时间药稍微好点，一段时间又这样，后来拿到老中医开的补气血的药方配比，又拿着这个配比问过几个中医大夫，都说这个配比温和非常适合长期食用。吃这个八珍膏前，自己先学了做五红丸跟去湿丸，2种丸吃了一段时间，睡眠变得非常好，晚上一躺下来就秒睡，天气冷了，脚也不会冷冰冰的了，后来学了这个膏方，就改喝八珍膏了，每次大姨妈来的那几天，除了前面两天睡眠还行，后面几天就会睡眠变得不好，经常半夜老醒过来，所以大姨妈一走我就开始喝八珍膏，一喝睡眠就好了。
其实女人最容易气血不足，每月一次的月经跟生孩子时大量精血的流失，就算月子做得再好，也很难补得回来，所以就需要经常吃些补气血的东西，不然人就容易提早步入人老珠黄的阶段（气血不足就会脸色发黄、暗沉，用再多的化妆品也掩盖不了你面色差的问题），不要每次都等到自己气血不足了才想起来要补，那时再补，身体已经被伤到了，之前看过菜谱里其他的八珍膏配比，有的用了人参或阿胶，这些都是大补的，不是适合每个人，只能是针对性的治疗，需要让中医看过说你需要用到这种材料才能吃的，就算配料一样，配比也是不一样，不一样的配比就会有针对性的疗效，我的这个八珍膏配比温和，特意让老中医配出来的，拿着这个配比问过好几个中医大夫的，适合大部分人群食用，可以长期保养、服用。
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八珍膏——气血双补的做法步骤
步骤 1
将所有药材一起泡水7、8分钟清洗两遍。将洗好的药材加入3800克水泡10小时以上，泡好的药材水不要倒（烧八珍膏最好用大的炖锅或铜锅，这样才会最大的把药材里的药效发挥出来，我是用苏泊尔大炖锅煮的），直接大火烧开转中小火煮1小时，然后把药渣过滤出去，药汁备用，药渣里再加入2000克水大火煮开，转中小火煮50分钟。过滤药渣扔掉不要，把2次的药汁用200目的网筛过滤干净，再到入不粘锅大火煮个40多分钟，这期间偶尔来搅拌下锅就行不用一直守着，然后加入黄冰糖转中小火煮30分钟左右。
步骤 2
30分钟后转小火准备收膏，这个时候要一直搅拌着锅，不能离开。熬到刮刀上的汁滴下来有挂旗的样子就是熬好了，蜂蜜要是不加，就可以直接趁热倒到消毒好的瓶子里，如果要加蜂蜜那就等锅里的膏凉一点后再加进去搅匀，再倒入消毒过的瓶子里。熬好的膏就是比止咳糖浆稍微稠一点点。
步骤 3
来说下我自己吃了五红丸跟八珍膏的效果:剖腹产生完孩子做月子时有咳嗽，去看中医，医生让这个不能吃那个不能吃，月子就没做好，气血一直亏着。生完孩子开始睡眠一直不好，经常失眠多梦，直到自己做了五红丸跟红豆薏米丸一起吃（我有湿气，住沿海的人体内基本都有湿气），吃了2、3天，睡眠变得超级好，每晚躺下就秒睡，一晚无梦，体重也降了，要知道生完2年多，体重一直没有变过，我都快绝望了😭。吃了半个月，大姨妈来了，颜色没有那么暗了，血块也少了点，大姨妈结束后就改喝八珍膏，期间有时忘记喝就吃五红丸，大姨妈又来了，每次大姨妈前两天，肚子都会有点疼，这次一点都不疼了，血色也变正常红了，量也正常了，晚上睡觉手脚都是暖的，不像以前天气一冷，没有热水袋就一直暖不起来😫，现在不用热水袋手脚都是暖呼呼的，效果真的是超级好！！！
八珍膏补气血效果比五红丸好，但它是冲水喝的，五红丸方便携带，可以日常当小零食吃2粒，这看个人选择了。
步骤 4
女人需要一直补气血，不是说等你身体反应出你气血不足了才开始补，那时已经伤身体了，日常就要经常吃点补气血的东西，不然就容易脸色发黄，暗淡无光，长斑等问题，拒绝当黄脸婆，从日常补足气血做起😁
菜谱创建时间：2019-11-09 23:46:43