黑豆塘鲺汤

作者： 蓝妈家美食

秋冬季节适宜进补，对于小孩不能煲太补的汤，所以我没给当归。作为一个广东人，一个星期至少煲三次汤水。

用料

• 塘鲺 1条
• 黑豆 若干
• 红枣 若干
• 枸杞 若干
• 党参 若干
• 黄芪 若干

黑豆塘鲺汤的做法步骤

步骤 1

我这个是农家黑豆，比较长小。先炒一下黑豆，不要炒糊了。

步骤 2

把塘鲺弄好了，放锅里煎一下

步骤 3

把上面的材料全部一起放汤煲里面煲，大概煲一个小时就可以了。

黑豆塘鲺汤的小贴士

这个汤老少咸宜，补气血，我最近经常煲这种汤。

菜谱创建时间：2019-11-08 19:13:42