低蛋白五彩蒸饺

作者： 平姐厨房

用料

• 胡萝卜 1根
• 肉 50克
• 葱 适量
• 姜 适量
• 花椒油 1勺
• 酱油 1勺
• 盐 2克
• 紫薯 20克
• 南瓜 20一克
• 麦淀粉 80克

低蛋白五彩蒸饺的做法步骤

步骤 1

将肉搅碎用花椒油，酱油，盐姜未忽未一起顺时针方向搅拌均匀，胡萝卜擦丝切碎加入拌匀

步骤 2

紫薯与南瓜蒸熟分别压碎成泥趁热分别加入麦淀粉揉成面团，将紫薯面团搓成长条，南瓜面条搓长条压扁擀片，用南瓜面片抱好紫薯长条后切成小剂子擀成簿皮包好饺子上锅蒸10分钟

菜谱创建时间：2019-11-06 22:06:10