南瓜燕麦奇亚籽馒头

作者： 疯狂韭菜盒

健康是永远的追求，很多朴实的材料能带给我们健康和美味呦！

用料

• 南瓜(中号) 半个(打皮祛籽)
• 面粉 1000克
• 酵母 5克

南瓜燕麦奇亚籽馒头的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟晾温捣碎加入奇亚籽燕麦若干，酵母5克，随后循序渐进加入面粉直到活成一个柔软的面团，东北大被窝里(室温22度)发酵2小时，如图是发酵好的状态

步骤 2

上汽20分，焖五分

步骤 3

出锅。

菜谱创建时间：2019-11-06 19:08:32