海带莲藕花生煲🍲（素食）

作者： 素和善食

莲藕的软糯、花生的浓香、芸豆的绵软、海带的营养，一道菜既是汤也是菜。 冬日来上一锅——舒服【素和善食厨房】

用料

• 海带 100g
• 花生 200g
• 莲藕 200g
• 香菜 20g
• 芸豆 100g
• 盐 5g
• 生抽 8g
• 姜片 5片
• 香叶 5片
• 八角 5个

海带莲藕花生煲🍲（素食）的做法步骤

步骤 1

原料展示

步骤 2

莲藕切成块 姜切片

步骤 3

海带切成小段

步骤 4

锅内烧油，将姜片、八角、炒香 加入盐、蘑菇精、生抽

步骤 5

倒入莲藕、花生、海带、芸豆、翻炒 加入清水烧开

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步骤 6

步骤 6

倒入高压锅内，压制10分钟。

步骤 7

装盘 如果喜欢的喝汤的朋友，可以多加清水，冬季喝上一碗——暖身 [素和善食的厨房]

菜谱创建时间：2019-11-06 15:35:34